To Psychopedia Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας παρουσιάζει το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με θέμα: Διαχείριση Θυμού με Σύγχρονες Θεραπευτικές Μεθόδους.
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 24 Μαΐου 2025.
Ώρα διεξαγωγής: 12:00-14:00
*Δυνατότητα Οnline παρακολούθησης μέσω της πλατφόρμας Zoom (Θα δοθούν αναλυτικές οδηγίες συνδεσης για την παρακολούθηση).
*Επιπλέον δυνατότητα Ασύγχρονης παρακολούθησης (αποστολή βίντεο της εισήγησης, οι συμμετέχοντες το παρακολουθούν στο δικό τους χρόνο).
Σε ποιους απευθύνεται: Σε όσους ενδιαφέρονται να διευρύνουν τις γνώσεις τους για την έκφραση του θυμού και να αποκτήσουν τεχνικές για τη διαχείρισή του.
Κόστος συμμετοχής: 30 ευρώ.
Δίδεται Εκπαιδευτικό υλικό και Πιστοποιητικό παρακολούθησης.
(Μπορείτε να προσθέσετε το σεμινάριο στο καλάθι για να προχωρήσετε στην αγορά).
Αφού προσθέσετε το προϊόν στο καλάθι θα επιλέξετε ποιον τρόπο πληρωμής σας εξυπηρετεί:
1. Πληρωμή με κάρτα ή 2. Κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό.
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και φυσιολογικά συναισθήματα που βιώνουμε όλοι στην καθημερινότητά μας. Τι γίνεται όμως όταν αυτό το τόσο συνηθισμένο συναίσθημα ξεπερνάει τα όρια, γίνεται ανεξέλεγκτο και προκαλεί προβλήματα στους διάφορους τομείς της ζωής μας;
Πώς προκαλείται;
Πώς μπορούμε να το εκφράζουμε με υγιή τρόπο και να είμαστε ικανοί να επιλύουμε προβλήματα ή και να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας;
Σκοπός του σεμιναρίου: Nα μάθουμε πώς να εντοπίζουμε τον θυμό μας και πώς να τον διαχειριζόμαστε με σκοπό να έχουμε εμείς και οι γύρω μας μία καλύτερη ποιότητα ζωής και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας.
Ενότητες που περιλαμβάνει το σεμινάριο:
- Η Ανατομία του θυμού – 5 επίπεδα.
- Πως διαιωνίζεται ο θυμός – Επεξήγηση Φαύλου κύκλου.
- Η δύναμη της ενσυνειδητότητας (Mindfulness) στη διαχείριση θυμού & Ασκήσεις χαλάρωσης.
- Εφαρμογή γνωσιακών και συμπεριφορικών τεχνικών για τη διαχείριση του θυμού.
Εισηγήτρια: Φωτεινή Φιστέ, Ψυχολόγος και CBT Ψυχοθεραπεύτρια.
Βιογραφικό Φωτεινής Φιστέ
Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. Στην παρούσα φάση παρακολουθεί μία σειρά εκπαιδεύσεων που αφορά τη βία και την παραβατικότητα σε παιδιά και εφήβους στο Νοσοκομείο “Ευαγγελισμός”, ενώ επιμορφώνεται διαρκώς συμμετέχοντας σε σεμινάρια. Πραγματοποιεί συνεδρίες ψυχοθεραπείας με ενήλικο και εφηβικό πληθυσμό.
