To Kέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας Psychopedia παρουσιάζει το Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: Mindfulness Based Cognitive Intervention σε Παιδιά με Συναισθηματικές δυσκολίες και Αναπτυξιακές διαταραχές.
Τόπος Διεξαγωγής: Χώρος Psychopedia.gr, Γεωργίου Βούρη 6 (κοντά στο μετρό, στάση Πανόρμου) Αμπελόκηποι – Αθήνα, 2ος όροφος.
*Eπιπλέον Δυνατότητα Διαδικτυακής παρακολούθησης μέσω της πλατφόρμας Zoom.
*Επιπλέον Δυνατότητα Ασύγχρονης παρακολούθησης σε βίντεο όλων των ενοτήτων του σεμιναρίου στο δικό σας χρόνο.
To Εκπαιδευτικό σεμινάριο είναι πιστοποιημένο από τον Διεθνή φορέα: International Mindfulness and Meditation Alliance.
Το σεμινάριο είναι βασισμένο σε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα των τελευταίων ετών. Έχει πρακτικό χαρακτήρα, αναλυτικό εκπαιδευτικό υλικό και ο εισηγητής είναι επαρκώς καταρτισμένος στην αντίστοιχη θεματολογία.
Απευθύνεται σε: Ψυχολόγους, Κοινωνικούς Λειτουργούς, Παιδαγωγούς, Εκπαιδευτικούς, Ειδικούς Παιδαγωγούς, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές και στο άμεσα ενδιαφερόμενο κοινό.
Δίδεται Εκπαιδευτικό υλικό για κάθε ενότητα σε μορφή pdf
Δίδεται Πιστοποιητικό παρακολούθησης με την αναγνώριση του διεθνούς φορέα International Mindfulness and Meditation Alliance.
Η Γνωσιακή Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση και οι Αρχές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) έχουν ως κοινό στόχο να κατανοήσουν τη λειτουργία του νου, ώστε να ελαττώσουν τον ανθρώπινο πόνο.
Και οι δύο προσεγγίσεις πρεσβεύουν ότι οι σκέψεις δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα με ακρίβεια. Παρόλο που έχουν ασύμβατες κοσμοθεωρίες αλληλοσυμπληρώνονται σε ένα πλαίσιο γνωστικής θεραπείας που βασίζεται στην επίγνωση.
Ένα παιδί μαθαίνει πρώτα να παρατηρεί και να αναγνωρίζει τις σκέψεις και τα συναισθήματα του.
Στη συνέχεια μαθαίνει να εξερευνά πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα του σχετίζονται με τις εμπειρίες του.
Μέσω της εκπαίδευσης στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) συνδυασμένη με ασκήσεις Γνωσιακής Ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης (Μindfulness Based Cognitive Therapy for Children, MBCT–C) στόχος μας είναι να ενισχύσουμε την ικανότητα του παιδιού να αντιλαμβάνεται τις δύσκολες σκέψεις, να αποδέχεται τα συναισθήματα του και να διαχειρίζεται πιο επιδέξια τις καταστάσεις που αντιμετωπίζει.
Η υπερπληροφόρηση δημιουργεί εξαιρετικά μεγάλα επίπεδα στρες σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ και Αυτισμό. Μέσω βιωματικών ασκήσεων ενσυνειδητότητας δίνεται η δυνατότητα να μπορούν να χαλαρώσουν, να συγκεντρωθούν, να φιλτράρουν τις πληροφορίες που λαμβάνουν και έτσι να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές στρεσογόνες καταστάσεις.
Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι όταν οι γονείς δεσμεύονται στη θεραπεία του παιδιού τους και υποστηρίζουν της ασκήσεις ενσυνειδητότητας έξω από τη θεραπεία υπάρχουν πολλαπλά οφέλη. Το πρόγραμμα του σεμιναρίου είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε να μπορούν να συμπεριληφθούν και οι γονείς.
Στόχος του Εκπαιδευτικού σεμιναρίου είναι η κατανόηση των θεμελιωδών αρχών της Γνωσιακής Ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης και της Ενσυνειδητότητας, η εκπαίδευση σε ασκήσεις ανά περίπτωση παιδιού και η Συμβουλευτική γονέων στην εφαρμογή τους τόσο στους ίδιους όσο και στα παιδιά. Θα δοθεί πλούσιο ηλεκτρονικό υλικό και βίντεο καθώς και ιδέες που μπορούν να εφαρμοστούν ανάλογα το πλαίσιο που θα απευθύνονται.
ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ:
ΜΕΡΟΣ A΄ – Σάββατο 7-2-2026, ώρες: 11.00-14.00
Α) Εφαρμογή Ενσυνειδητότητας στην προσχολική και σχολική ηλικία
Β) Ασκήσεις Ενσυνειδητότητας για τις Συναισθηματικές διαταραχές
Οι Θεμελιώδεις αρχές της Ενσυνειδητότητας:
Η εφαρμογή της Ενσυνειδητότητας ανά ηλικιακή ομάδα
Ανάπτυξη ενσυνείδητης παρατήρησης συναισθημάτων και αυτορρύθμιση τους
Ασκήσεις Ενσυνειδητότητας για τις Συναισθηματικές διαταραχές
ΜΕΡΟΣ Β΄ – Σάββατο 14-2-2026, ώρες: 11.00-14.00
Εφαρμοσμένες ασκήσεις Mindfulness και Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας στις Μαθησιακές δυσκολίες.
Ενδυνάμωση μνήμης και συγκέντρωσης με ασκήσεις Ενσυνειδητότητας.
Ασκήσεις ενσυνειδητότητας για ΔΕΠ-Υ:
- Ζωγραφιά μαντάλα για δυσλεξία
- Δουλεύοντας με το χρώμα
- Δουλεύοντας με τον ήχο
- Ανάπτυξη γνωσιακών δεξιοτήτων (σκέψη, μνήμη, συναισθηματική αυτορρύθμιση, συγκέντρωση, αναδόμηση αρνητικών σκέψεων).
ΜΕΡΟΣ Γ΄ – Σάββατο 14-3-2026, ώρες: 11.00-14.00
Εφαρμοσμένες ασκήσεις Ενσυνειδητότητας και Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας στον Αυτισμό υψηλής λειτουργικότητας:
- Ηρεμώντας το νευρικό σύστημα – Αυτισμός.
- Ισορροπία εγκεφάλου μέσω των λαβυρίνθων (Ενσυνείδητος διαλογισμός με λαβύρινθο).
- Ανάπτυξη γνωσιακών δεξιοτήτων (σκέψη, μνήμη, συναισθηματική αυτορρύθμιση, συγκέντρωση, αναδόμηση αρνητικών σκέψεων).
ΜΕΡΟΣ Δ΄ – Σάββατο 28-3-2026, ώρες: 11.00-14.00
Α) Σχεδιασμός ατομικών και ομαδικών συνεδριών Mindfulness
Β) Αυτοσυμπόνια & Ευγνωμοσύνη και η σημαντικότητα του στην Ψυχική ανθεκτικότητα του παιδιού:
- Ενσυνειδητότητα χρησιμοποιώντας τις σωματικές αισθήσεις.
- Αυτοσυμπόνια και αυτοφροντίδα.
- Καλλιέργεια της Ψυχικής ανθεκτικότητας μέσω της ευγνωμοσύνης.
- Ενδυνάμωση ενσυναίσθησης και σύνδεσης με τους άλλους.
- Πως διαμορφώνουμε μια αποτελεσματική στάση ανάλογα τη δυναμική της τάξης ή της ομάδας.
ΜΕΡΟΣ Ε ΄ – Σάββατο 4-4-2026, ώρες: 11.00-14.00
H εφαρμογή της Ενσυνειδητότητας στην εφηβεία
Σημασία και Στόχοι εφαρμογής του mindfulness στην εφηβεία
Εφαρμοσμένες ασκήσεων Ενσυνειδητότητας:
- για αντιμετώπιση του στρες και του άγχους των εξετάσεων.
- για βελτίωση της συγκέντρωσης και μεγαλύτερο αυτοέλεγχο.
- για διαχείριση θυμού.
- για συναισθηματική αυτορρύθμιση.
- για ενίσχυση της αυτοεικόνας και της αυτοεκτίμησης.
ΜΕΡΟΣ ΣΤ΄ – Σάββατο 18-4-2026, ώρες: 11.00-14.00
Ενσυνειδητότητα για γονείς παιδιών:
- Εκπαίδευση Γονέων στην Ενσυνειδητότητα
- Πως βοηθάει η Ενσυνειδητότητα στη διαχείριση του στρες των γονέων.
- Η δύναμη της ευγνωμοσύνης στο ρόλο του γονέα.
- Πως οι γονείς να διδάξουν την Ενσυνειδητότητα στο παιδί.
Σύνολο εκπαιδευτικών ωρών: 22 (συμπεριλαμβάνεται η παρακολούθηση εκπαιδευτικών βίντεο, επιστημονικών άρθρων και η συγγραφή εργασίας).
Δίδεται Εκπαιδευτικό υλικό για κάθε ενότητα του προγράμματος και Πιστοποιητικό παρακολούθησης αναγνωρισμένο από τον Διεθνή φορέα International Mindfulness and Meditation Alliance.
Κόστος Προγράμματος: 370 ευρώ συμπεριλαμβανομένου, ΦΠΑ 24% (Δυνατότητα πληρωμής σε 3 δόσεις).
Για Ανέργους και Φοιτητές: 320 ευρώ, συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ 24% (Δυνατότητα πληρωμής σε 3 δόσεις).
Απαραίτητη η αποστολή πιστοποιητικού ανεργίας ή φοίτησης.
Για να κατοχυρώσετε τη θέση συμμετοχής μπορείτε να πραγματοποιήσετε την πληρωμή σε όποιον από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς σας εξυπηρετεί (ως αιτιολογία κατάθεσης συμπληρώνετε απλά το επώνυμο σας):
Παρακαλούμε ενημερώστε μας για την κατάθεση σας καθώς και σε ποια τράπεζα έγινε ώστε να δηλώσουμε το όνομα σας με ένα μήνυμα στο info@psychopedia.gr ή με ένα τηλ. στο 210-6983155.
Yπεύθυνη της εκπαίδευσης: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου Ψυχολόγος, Ειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία, Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης, Mindfulness for Children Diploma.
Εισηγήτρια: Θεοδότη Κωνσταντοπούλου Ψυχολόγος, MSc Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου
Η Θεοδότη Κωνσταντοπούλου είναι ψυχολόγος, απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (Master) στην Ψυχολογία του Παιδιού και του Εφήβου από το Université de Tours στη Γαλλία. Έχει εκπαιδευτεί στη διαγνωστική προσέγγιση και αποκατάσταση παιδιών και εφήβων με μαθησιακές δυσκολίες-δυσλεξία και στη θεραπευτική αντιμετώπιση παιδιών με ΔΕΠ-Υ. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στο γνωσιακό συμπεριφορικό δράμα. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια γνωσιακών-συμπεριφοριστικών προσεγγίσεων σε παιδιά και εφήβους, συμβουλευτικής γονέων και παιγνιοθεραπείας και έχει εκπαιδευτεί στο Mindfulness for children και στο Mindful parenting.
Εργάζεται από το 2008 ως ψυχολόγος και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Ασχολείται κυρίως με τη θεραπευτική αντιμετώπιση παιδιών και εφήβων με αναπτυξιακές, ψυχοσυναισθηματικές και μαθησιακές δυσκολίες, είναι εισηγήτρια σεμιναρίων και συνεργάζεται με παιδικούς σταθμούς-νηπιαγωγεία. Επιπλέον, είναι συντονίστρια ομάδων σχολών γονέων.
