To Psychopedia Κέντρο Eκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας σας προσκαλεί στο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με θέμα: Διαχείριση του Άγχους Επιδόσεων (Πανελληνίων). Tεχνικές & Ασκήσεις Χαλάρωσης για Θεραπευτές & Συμβουλευτική Γονέων.
Διάρκεια Βίντεο Εισήγησης: 2 ώρες και 40 λεπτά.
Τρόπος Παρακολούθησης από το σπίτι: Αποστολή του βιντεοσκοπημένου υλικού της εισήγησης στο email σας, με επιπλέον ηλεκτρονικό υλικό σημειώσεων σε μορφή pdf. Οι συμμετέχοντες παρακολουθούν το βίντεο της εισήγησης στο δικό τους χρόνο.
Απευθύνεται: Σε Ειδικούς Ψυχικής Υγείας, Εκπαιδευτικούς, Παιδαγωγούς, Ειδικούς θεραπευτές, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Κοινωνικούς Λειτουργούς και στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό.
Δίδεται Πιστοποιητικό παρακολούθησης και εκπαιδευτικό υλικό.
Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ
Με την πραγματοποίηση της πληρωμής θα λάβετε άμεσα στο email σας το βίντεο της εισήγησης και το εκπαιδευτικό υλικό.
Δίδεται Βεβαίωση παρακολούθησης και Εκπαιδευτικό υλικό.
(Μπορείτε να προσθέσετε το σεμινάριο στο καλάθι σας για να προχωρήσετε στην αγορά).
Στη σημερινή εποχή αρκετά παιδιά και οι έφηβοι βιώνουν μεγάλο όγκο στρες όσον αφορά τη σχολική τους επίδοση δεδομένου του έντονου ανταγωνισμού που υπάρχει. Η περίοδος των εξετάσεων, το διάστημα που έχει προηγηθεί αλλά και η αναμονή των αποτελεσμάτων αποτελούν τον κύριο παράγοντα δημιουργίας άγχους σε μαθητές αλλά και στους γονείς τους. Η συγκεκριμένη κατηγορία άγχους είναι το λεγόμενο Άγχος Επίδοσης, το οποίο συνδέεται με σημαντικές επιπτώσεις στα νεαρά άτομα τόσο σε ψυχικό, όσο και σε σωματικό επίπεδο.
Στόχος του εκπαιδευτικού σεμιναρίου: Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο θα έχουν τη δυνατότητα να κατανοήσουν τα χαρακτηριστικά, τις αιτίες και τους παράγοντες που σχετίζονται με το άγχος επίδοσης, να συνειδητοποιήσουν το ρόλο του φόβου αποτυχίας, να γνωρίσουν τεχνικές διαχείρισης άγχους μέσω της ενσυνειδητότητας, αλλά και να κατανοήσουν το στρες των πανελληνίων εξετάσεων και τους τρόπους διαχείρισής του.
Ενότητες που περιλαμβάνει το σεμινάριο:
- Στρες και Άγχος.
- Χαρακτηριστικά του άγχους επίδοσης.
- Αίτια και παράγοντες σχετικοί με το άγχος επίδοσης.
- Φόβος αποτυχίας – Νοοτροπία Ανάπτυξης.
- Τεχνικές διαχείρισης άγχους και Ασκήσεις Mindfulness (Ενσυνειδητότητας).
- Στρες πανελληνίων εξετάσεων.
- Τρόποι διαχείρισης στρες πανελληνίων εξετάσεων και Ασκήσεις χαλάρωσης.
- Συμβουλευτική γονέων.
Εισηγήτρια: Θεοδότη Κωνσταντοπούλου, Ψυχολόγος, ΜSc Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου.
